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 アプロスブログ
日本橋で通販化粧品会社を営む スタッフが綴るブログです。
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バナナ
こんにちは、オレンジです。

現在アプロスではにわかにバナナブーム(?)が巻き起こっております。
近くのスーパーで5本が98円ととてもお安く手に入るので
おやつにバナナを食べることも。

そんなバナナ。
栄養価がとても高い果物です。

カリウム・マグネシウム・ビタミンB群などなど。

よくスポーツ前にバナナを食べると良いと言われてますが、
バナナにはブドウ糖のほかに、果糖、ショ糖、でんぷんなど吸収される速度の違う様々な種類があり、
次々に消化吸収されるので、エネルギーを絶えることなく供給できるからなのです。

朝食べれば脳活性にも良いですよ!

ただし、タンパク質は多くないので、牛乳やヨーグルトと一緒に摂ると
さらに効果的です!!

※バナナ大学より
http://www.banana.co.jp


そんなバナナ。
渋谷には噂の自動販売機が。
バナナ

横にバナナの皮用ごみ箱があるのがなんとも言えませんね。
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