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 アプロスブログ
日本橋で通販化粧品会社を営む スタッフが綴るブログです。
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ジム☆
皆さま、こんにちは!ぴぎーですv(。・・。)

最近ハマりつつあるもの・・・【ボディーコンバット】。
元々は“ヨガ”に挑戦したい↑と言って、姉が通っているジムの回数券(10回分)
を購入したのですが
連れていかれたのは“ボディーコンバット”(Θ_Θ;)

【ボディーコンバット】とは・・・
キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳、カポエイラ[2]
の動きが取り入れられており、エアロビクスの効果だけでなく、
ストレス解消も兼ねたトレーニングとなっている。日本にはボディパンプの次に導入された。。。。
(By:ウィキペディア)

という、何ともハードなエクササイズ。
初回から最長60分コースに出てしまった為、
一緒に参加した義兄は最後には足がつって、まるで猫パンチの状態に陥るほど(笑)

最初は「ハメられた・・・」と渋々参加していましたが、これが意外に楽しい♪♪
運動量としてはイマイチ物足りなさを感じますが(笑)
まるでファイターになったかのような動きが新鮮☆
いまだに“ヨガ”には参加しないまま、“ボディーコンバット”に出続けています(/▽\)

男性はもちろん、若い女性から年配の女性まで幅広く参加されていました↑
これまで姉には「運動はジムに行かなくてもできる↑」
と豪語してきましたが( ̄∇ ̄;)
ちょっと会員になってみても良いかなぁ、と思い始めました(笑)

寒さに負けてしまっている皆様も
一度体験に行かれてはいかがでしょうか(⌒^⌒)?
運動を始める良いきっかけになるかもしれません☆

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