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 アプロスブログ
日本橋で通販化粧品会社を営む スタッフが綴るブログです。
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(・∀・) <コレステロールのこれ捨てろーる...
善玉コレステと悪玉コレステの数値が麻生内閣支持・不支持率並のこんぶです。

(;・∀・)<生活習慣…どこから直せばいいのでしょうか

なんて投げかけたばっかりに、隊長より以下の返信が…
こんなの無理・ムリ。全て出来るのはピギーぐらいしかいない。

★生活習慣病対策 業務命令★

①食事改善
朝・昼・晩の外食・コンビニ弁当禁止します。
自炊・弁当持参を命令します。
間食禁止

(;・∀・)<お茶漬け可でしょうか。

②運動
一日15000歩、歩こう(茅場町―八丁堀間はヤリがふっても徒歩)
寝る前のストレッチも忘れずに(屈伸運動)
今年の夏は富士山に登れるように。(副隊長にしてやる)
週に1日はノー残業dayを作ってジム通い。

(;・∀・)<……。

③禁酒禁煙
胃液吐くまで飲んで・ケ●からヤニが出るまで吸ったらそれでお仕舞い。

(;・∀・)ノ<毎日お酒を飲んでいる訳ではないです

④禁止行為
自宅でのPC
自宅でのTVゲーム
通勤時のDS
早い話が電子機器に見ない・触れない
家から一歩も出ない休日

∑(・∀・)<家から一歩も出ない休日禁止…

ネルノガスキーの私としましては、これをすべてやるくらいならば仙人になった方がまだ良いです。(…仙人って寝ないんでしたっけ)

まぁ、アレですね、まずは体が軽くならないと、どれもしんどそうなので減量からですね。
(・∀・)<とりあえず、きなこココアから始めます。
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